Pretekli teden se je član Gregor S. odločil za športno testiranje pri podjetju VO2 optima in povedal sledeče. Naj samo omenimo da tovrstno testiranje ni samo za napredek pri športu ampak tudi za spoznanje samega sebe. Več pa v spodnjem besedilu….
“Podobna testiranja sem že opravljal, vendar ne v takšnem obsegu. Približni postopek sem poznal tako da mi je bilo malce lažje, sicer pa mi je Aleksej vse razložil kako je potrebno delati pred in med testiranjem da so rezultati kar se da realni in točni.
Kot prvo smo v laboraratoriju opravili vse telesne meritve, kot so: odstotek telesne maščobe, procent vode v telesu, teža kosti in še nekaj drugih uporabnih parametrov. V drugem delu testa smo opravili meritve laktata v krvi. Ta del je bil malce težji, saj je bila prisotna velika zakislenost mišic. Aleksej mi je pri večih različnih obremenitvah odvzel vzorec krvi in tako bolj kvalitetno izrisal krivuljo na grafu. Kot tretji del testa pa smo opravili vsem bolje znani Conconijev test, ampak tudi z masko za porabo kisika (vo2max). Tu smo kasneje določili kje je anaerobni prag, kakšen je maksimalni sprejem kisika pri največji obremenitvi oziroma na pragu in vse podobno kar je dobro da vsak športnik o sebi ve. Z takšnim testom pridobiš veliko uporabnega znanja in podatkov, ki jih kasneje s pridom uporabljaš za lažje in bolj kvalitetne treninge.
Z testom in rezultati sem bil zadovoljen, kakor tudi z pristopom strokovnega osebja. Laboratorij in vsa oprema je nova in na nivoju kot mora biti. Pomebno pa je tudi da se ti po testu posvetijo in “predebatiraš” o rezultatih, vrednostih in samem testu. Če imate željo po spoznanju samega sebe in svojih zmožnosti, oziroma napredka pri sportu, vsekakor priporočam.”
Po opravljenem testu se dobi poročilo v *PDF obliki al pa na 6. straneh A4 formata, kjer je ogromno uporabnih podatkov, samo pravilno jih je potrebno razbrati in uporabiti. Cena za naše člane zelo ugodna, za već informacij pokličite Aleša na 040 423 936 ali pa Alekseja 040 468 242 ali obiščite spletno stran www.vo2optima.si
Lp, Gregor Sikošek
www.sprint-nm.si
